メンズダイエット奮闘記 ７日目

体重

86.25kg

運動

自転車　16.5km

腹筋　15回

腕立て　10回

食事

バナナ４本

お湯500ml

ご飯1膳半

納豆2パック

白菜キムチ

炭酸水500ml

美酢（少々）

どうやら食事に関しては最初のキツイ時期を越えればそこそこ楽になるのかと。

今日は全く辛い感じが無いです。

体重は、元々がかなり太っていたのでこのくらいは想定内。

85kgあたりからキツくなるんだろうなぁと予想。