ダイエット 24日目

ダイエット前から約4kgダウン。

このくらいから、周りから痩せたと言われ始める。特に服を着てる状態でお腹周りのふっくら加減が減って来た感が実感できる。

食事は相変わらず朝昼はコンビニや売ってる完全栄養食のパン、夜は比較的自由。

ただカロリーを注意してみる習慣はついたかなと思う。