メンズダイエット奮闘記 １０日目

体重87.60kg

食事

朝食ビュッフェ

チョコパンケーキ

チキン南蛮

焼きそば

ハイボール2杯

運動

徒歩　13000歩

疲れて即寝してしまったせいで更新が今日になってしまったけど、体重は昨日計ったものです。案の定、ディズニー&誕生日の食事効果で増加。

今日から元の生活に戻るのでまた食事戻していきます。