体重87.20kg運動自転車 16.5km腹筋 10回食事サラダロールパンバナナ ４本レッドブル １本おにぎり 1個カツカレー長く続ける為にタイトルを簡素に変更。今日はカツカレーの誘惑に負けた。。仕事帰りに我慢ができなくなった。。満腹になったけど、ちょっと後悔…