体重86.45kg運動自転車 16.5km腹筋 15回食事海苔の味噌汁バナナ ４本キャラメルカフェラテお湯もずく酢チョコ 1切れ仕事で帰りが遅くなってしまったので、晩御飯は控えて、明日の朝にしっかりと食べる事にする。あと少しでディズニーで遊んだ分取り戻せそう❗…