体重85.75kg運動自転車16.5km腹筋10回食事ごぼう麺火鍋スープ（セブンに売ってるやつ）バナナ３本無糖カフェオレご飯1膳鰹のたたきキムチ炭酸水500ml美酢少々食事を変えてお酒を控えただけで順調に落ちていくって事は今までどんだけひどい食生活だったのかっ…