体重87.60kg運動腹筋20回食事バナナトーストブラックコーヒーご飯(一膳)納豆 2パック大根キムチステーキ肉ウイスキー炭酸水今日は子守の日。子供と2人でまったりとしています。明日ウイスキーを飲んだ分、運動を頑張ります❗️
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